Як знизити температуру в квартирі без використання кондиціонера в спекотну погоду. Ефективні методи, які дійсно допомагають - за 20 хвилин.

Коли на вулиці стовпчик термометра піднімається вище +30°C, навіть у квартирі може виникнути відчуття, як у сауні.

* Розповідаємо, як знизити температуру в оселі без кондиціонера та які поради допоможуть легше пережити спеку.

Літня жара може зробити вашу квартиру схожою на сауну, особливо якщо вікна виходять на сонячну сторону, а кондиціонер або вентилятор відсутні. Проте навіть без сучасних приладів можна підвищити комфорт у вашому домі. Експерти з енергоефективності підкреслюють, що важливіше не стільки охолоджувати повітря, скільки запобігти накопиченню тепла всередині приміщення.

При використанні комплексного підходу температура в приміщенні може бути на кілька градусів нижчою, ніж на вулиці. Це, в свою чергу, істотно позначається на комфорті під час літньої спекотної погоди.

Уникайте відкривати вікна в денний час.

Багато людей вважають, що відкрите вікно сприяє освіженню кімнати. Проте, якщо зовні температура вища, спекотне повітря насправді лише пришвидшує нагрівання приміщення.

Експерти рекомендують закривати вікна з 10:00 до 20:00, особливо в ті моменти, коли сонячні промені потрапляють прямо у приміщення.

"У спекотні дні важливо запобігти проникненню гарячого повітря в квартиру. Відкривати вікна слід лише тоді, коли на вулиці стає холодніше", -- радять фахівці з енергоефективності.

Закрийте сонце шторами або жалюзі

Саме сонячне світло є основним чинником, що підвищує температуру в приміщеннях. Для зменшення цього впливу рекомендується застосовувати:

* товсті завіси

* жалюзі у вигляді рулону;

* жалюзі (переклади на різні мови або синоніми, наприклад: "штори", "віконні жалюзі")

* екрани, що відбивають світло, або спеціалізована сонцезахисна плівка.

Оптимальний ефект досягається завдяки світлим матеріалам, які здатні відбивати сонячні промені.

Якщо одна з кімнат протягом дня інтенсивно нагрівається від сонячного світла, закривайте двері, щоб зберегти прохолоду.

Це запобігатиме розповсюдженню теплого повітря по всій оселі.

Вентилюйте приміщення тільки вночі та вранці.

Коли температура надворі знижується, відкрийте вікна навстіж і створіть протяг.

Найкращий час для провітрювання після заходу сонця, уночі або рано-вранці. За ніч стіни, підлога та меблі частково віддадуть накопичене тепло, і в квартирі стане значно комфортніше.

Використайте вологу тканину.

Старий, але дієвий спосіб -- повісити біля відкритого вікна чи дверей вологий рушник або простирадло. Під час випаровування вода забирає частину тепла з повітря, створюючи легкий охолоджувальний ефект. Водночас тканина має бути вологою, а не мокрою, щоб не підвищувати вологість у приміщенні.

Вимикайте непотрібні пристрої.

Чимало побутових електроприладів поступово підвищують температуру в приміщенні. Найбільше тепла випромінюють:

* печь

* електрична плита

* обчислювальна машина;

* телевізійний пристрій;

* ігрові приставки;

* зарядні адаптери, що залишилися в електричній розетці.

Якщо прилад не використовується -- краще його вимкнути.

Приготуйте страви без використання духовки.

Функціонуюча духовка або плита здатні підвищити температуру в кухонному приміщенні на кілька градусів.

У спекотні дні краще обирати:

* салати;

* охолоджені супи;

овочі і ягоди

* страви, які можна приготувати заздалегідь.

Так у квартирі буде значно прохолодніше.

Частіше проводьте вологе очищення.

Холодна вода швидко знижує температуру підлоги та освіжає атмосферу в приміщенні. Цей метод особливо ефективний у домівках з плитковим або ламінатним покриттям.

Щоб швидко освіжити кімнату, поставте кілька мисок із льодом або дуже холодною водою. Поки лід танутиме, температура повітря поруч трохи знизиться. Найкраще цей спосіб працює у невеликих приміщеннях.

Як полегшити собі переживання спекотної погоди?

Медики підкреслюють, що необхідно не тільки знижувати температуру в приміщенні, але й підтримувати організм у боротьбі з спекою.

Для цього пропонують:

Споживати достатню кількість чистої води протягом дня.

* вдягати світлі речі з натуральних матеріалів;

* уникати фізичних навантажень у найспекотніші години;

* приймати прохолодний, але не крижаний душ;

надавати перевагу легкозасвоюваній їжі, такій як овочі, фрукти та продукти з кислого молока.

Навіть дотримання кількох простих звичок може суттєво полегшити перебування в спекотні дні без кондиціонера та знизити ймовірність перегріву.

Можливо, вам буде цікаво:

На вулиці Космонавтів виявлено тіло військового з передсмертною запискою: він покінчив життя самогубством через невзаємне кохання.

Готельний бізнесмен з капіталом у 1,5 мільярда доларів підтримав збройні сили Росії. Хто є Васін і яке його відношення до Вінниці?